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Fahrtechnik

Mit dem Mountainbike ist man hauptsächlich auf Trails in den Bergen unterwegs und stößt dabei oft an eine Situation, der man nicht gewachsen ist. Absteigen, Schieben - Überforderung, Frust. Gerade war man so schön in Fahrt und muss jetzt wieder von Vorne beginnen. Im schlimmsten Fall kommt es sogar zum Sturz und Verletzungen.

Durch ein Fahrtechniktraining bekommst du Sicherheit auf dem Mountainbike, schonst dadurch Kraft und Ausdauer und hast so mehr Spaß auf deinen Touren.

Es wird nicht leichter, Du wirst BESSER!

Fahrtechnik Basic

Beim Basictraining erwirbst du die Grundlagen des Mountainbikes wie Position am Bike, Bremstechnik, Balance. Nach erfolgreichem Training erkunden wir die Umgebung und setzen das Erlernte auf den Trails um.

Lernziele

Verhalten auf Trails • Gewöhnung ans Material • Bikecheck & Einstellungen • Materialkunde • Grundposition • Auf- & Absteigen im Gelände • Gleichgewichtsübungen • sicheres Bremsen • Lenk- & Steuerungstechniken • Blickführung

Anforderungen

Wir befahren Singletrails mit maximaler Schwierigkeitsstufe S0-S1, d.h. ohne markante Hindernisse und nur mäßige Steigungen bergauf und bergab. Konditionell sollten für dich 200-300 hm kein Hindernis darstellen.

ab 4 Personen, max. 8 Personen
Individual-Kurse auf Anfrage möglich

Preis pro Person € 75,-


Fahrtechnik Advanced

Das Advancedtraining baut auf dem Basic-Kurs auf und vermittelt weiterführende Techhniken wie etwa sicheres Befahren von Kurven oder Hindernisse zu überwinden, ohne abzusteigen. Hier werden die Grundsteine für den Bunny Hop gelegt. Anschließend geht es auch hier auf die Trails um das Gelernte zu vertiefen.

Lernziele

Vorder- & Hinterrad entlasten • Hindernisse überwinden • Gleichgewicht im Trackstand • schnelle Kurven fahren • kleine Drops springen • richtiges Schalten • Bergauffahren • Notabstieg

Anforderungen

Wir befahren hauptsächlich Singletrails mit Schwierigkeitsstufe S0-S1 und vereinzelt S2. Konditionell sollten für dich 400-600 hm kein Hindernis darstellen.

ab 4 Personen, max. 8 Personen
Individual-Kurse auf Anfrage möglich

Preis pro Person € 75,-


Fahrtechnik Bikepark Beginner

Du wolltest immer schon einen Bikepark besuchen, hast dich aber bisher noch nicht ganz wohl dabei gefühlt? Fortführend zu den Kursen Basic und Advanced lernst Du in diesem Kurs Techniken welche Du für den Einstieg in den Bikepark benötigst werden.

Lernziele

Verhalten im Bikepark • Anlieger fahren • Droppen (bis 1m) • Tables & Jumps • Linienwahl • Steilabfahrt

Anforderungen

Dieser Kurs findet im Trailland Miesenbach oder einem Bikepark statt. Auf geeignete Schutzausrüstung muss geachtet werden!

ab 4 Personen, max. 8 Personen
Individual-Kurse auf Anfrage möglich

Preis pro Person € 75,-