MTB-Fahrtechnik

Bikeschule

Mit Spiel und Spaß zu mehr Erfolg. Egal ob mit Laufrad ober bereits mit dem eigenen Bike erleben die Kinder unvergessliche Stunden. Dabei werden sie langsam durch Spiele und Übungen an das richtige Verhalten mit dem Rad herangeführt. Ein sicherer Umgang mit dem Rad sorgt für jede Menge Spaß und ein gutes Gefühl bei den Eltern!

Lernziele

Spaß • Beherrschung des Fahrrads • Sicherheit im Straßenverkehr

Anforderungen

Die Kinder sollten sportlich aktiv sein und Spaß am Radfahren haben.

Fahrtechnik Basic

Beim Basictraining erwirbst du die Grundlagen des Mountainbikes wie Position am Bike, Bremstechnik, Balance. Nach erfolgreichem Training erkunden wir die Umgebung und setzen das Erlernte auf den Trails um.

Lernziele

Verhalten auf Trails • Gewöhnung ans Material • Bikecheck & Einstellungen • Materialkunde • Grundposition • Auf- & Absteigen im Gelände • Gleichgewichtsübungen • sicheres Bremsen • Lenk- & Steuerungstechniken • Blickführung

Anforderungen

Wir befahren Singletrails mit maximaler Schwierigkeitsstufe S0-S1, d.h. ohne markante Hindernisse und nur mäßige Steigungen bergauf und bergab. Konditionell sollten für dich 200-300 hm kein Hindernis darstellen.

Fahrtechnik Advanced

Das Advancedtraining baut auf dem Basic-Kurs auf und vermittelt weiterführende Techhniken wie etwa sicheres Befahren von Kurven oder Hindernisse zu überwinden, ohne abzusteigen. Hier werden die Grundsteine für den Bunny Hop gelegt. Anschließend geht es auch hier auf die Trails um das Gelernte zu vertiefen.

Lernziele

Vorder- & Hinterrad entlasten • Hindernisse überwinden • Gleichgewicht im Trackstand • schnelle Kurven fahren • kleine Drops springen • richtiges Schalten • Bergauffahren • Notabstieg

Anforderungen

Wir befahren hauptsächlich Singletrails mit Schwierigkeitsstufe S0-S1 und vereinzelt S2. Konditionell sollten für dich 400-600 hm kein Hindernis darstellen.

Fahrtechnik Bikepark Beginner

Fortführend zu Basic und Advanced lernen wir in diesem Kurs Techniken welche für den Einstieg in den Bikepark benötigt werden.

Lernziele

Verhalten im Bikepark • Anlieger fahren • Droppen (bis 1m) • Tables & Jumps • Linienwahl • Steilabfahrt

Anforderungen

Dieser Kurs findet im Trailland Miesenbach oder einem Bikepark statt. Auf geeignete Schutzausrüstung muss geachtet werden!

"Wie geht eigentlich..." - Trainings

In folgenden Spezial-Kursen widmen wir uns ausschließlich einzelnen Profi-Techniken um diese zu perfektionieren.

• Hinterrad versetzen

  Um in Spitzkehren nicht immer absteigen zu müssen trainieren wir die statische und dynamische Methode des Hinterradversetzens.

• Hindernisse überwinden

  In diesem Spezial widmen wir uns höheren Hindernissen und wie wir diese am Besten überwinden.

• Enduro/Downhill

  Rein in die Steilabfahrt, Anlieger fahren, Tables & Drops meistern, Linienwahl - Alles für die Abfahrt